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THE DETOX JOURNEY

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Day 3. Global Community Detox. Where to eat out on a detox in Barcelona!

September 27, 2016 mandy keillor

Spanish to follow | Español a continuación

Last day of your Raw Food Cleanse!

Right now your body is really starting to detox!  How are you feeling?

Please let us know your progress and share your thoughts with us.  I'm sure other people who are doing the detox with us would love to know!

One of the issues people always complain about when contemplating doing a detox is the thought of having to always eat at home and in Barcelona this is not really part of our day to day culture.

So today we are going to share some of our favourite places from our Healthy Food Places in Barcelona series where you can find breakfast, lunch and dinner while you are on a detox!

Or….if you are just looking for great healthy food!


¡Es el último día de tu Limpieza a base de alimentos crudos!

¡Ahora tu cuerpo sí está realmente empezando a desintoxicarse!  ¿Cómo te sientes?

Por favor avísanos como vas y comparte tus pensamientos con nosotros.  ¡Seguro que los otros participantes del detox les gustaría saberlo!

Uno de los asuntos frecuentes de que la gente se queja cuando piensa en hacer un detox es la idea de tener que siempre comer en casa, y en Barcelona, este no es parte de nuestra cultura diaria.

Entonces, hoy vamos a compartir contigo algunos de nuestros lugares favoritos de nuestra serie, Lugares de Comida Sana en Barcelona, donde puedes encontrar el desayuno, comida y cena durante tu detox.

O...¡si solo buscas comida rica y sana!

1.    El Pot

El Pot is the perfect lunch spot especially if you are on the run.  Pick up your detox (el) pot and take away or eat in.  Take home for an easy dinner.  Convenience in a jar!

El Pot es el lugar perfecto para comer al mediodía y aún más si no tienes mucho tiempo.  Elige tu "pot" desintoxicante y llévatelo o cómelo allí.  Llévalo a casa para una cena fácil.  ¡La comodidad en un tarro! 

Barrio:      Eixample

2.    El Cafe Blueproject

One of the first raw organic restaurants in Barcelona.  The menu is inspired by chef Javier Medvedovsky and will change your understanding of what it means to eat out RAW.  Open for dinner or lunch.

Uno de los primeros restaurantes raw y orgánicos en Barcelona.  La carta, inspirada por el chef Javier Medvedovsky, cambiará tu comprensión de qué significa comer raw fuera de casa.  Abierto para cenar o comer.

Barrio:    El Borne

3.    Vacka

Known for their vegan burgers, Vacka is a great place for a healthy lunch and offers both cooked and raw food.  They also offer home or office delivery!

Conocido por sus hamburguesas veganas, Vacka es muy buen lugar donde comer y ofrece tanto comida cocida como raw.  ¡También tienen servicio de entrega a domicilio o a la oficina!

Barrio:      Gràcia

4.    Mother

The first place to bring cold pressed juices to Spain!  Mother, although known for their juices, is also a place you can get a healthy snack or bite to eat.  They also offer home or office delivery!

¡El primer lugar en España para ofrecer los zumos cold-pressed!  Mother, aunque bien conocido por sus zumos, también es un lugar donde puedes comer o merendar de forma sana. 

Barrio:     El Raval

5.    2Y Macrobiótica

Open for lunch and dinner Monday to Saturday, 2Y Macrobiótica specialises in vegan, vegetarian and macrobiotic food all created by chef Eduard Sarrà Segalés.  Food for the whole family to enjoy!

Abierto durante la comida y cena de lunes a sábado, 2Y Macrobiótica especializa en la comida vegana, vegetariana y macrobiótica, todo creado por el chef Eduard Sarrà Segalés.  ¡Comida que toda la familia puede disfrutar!

Barrio:    Eixample

6.    Slow Mov

The perfect place for a meeting, and once you are off your detox, the perfect coffee!  Drop by for a snack and a herbal tea in the meantime!

El lugar perfecto para reunirse, y en cuanto termines el detox, ¡para el café perfecto!  ¡Pasa por allí para picar una merienda o tomar una infusión mientras tanto!

Barrio:    Gràcia

7.    Green Shots

Convenient and family friendly, Green Shots now have 3 restaurants in Barcelona.  Eat in or take away.  

Conveniente y bueno para toda la familia, Green Shots ahora tiene 3 restaurantes en Barcelona.  Puedes comer allí o pedir tu comida sana para llevar.

Barrios:         Eixample / Gràcia

© 2015-2016 TheDetoxJourney.com

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Basic Shopping List - 3 Day Raw Food Cleanse

September 23, 2016 mandy keillor

Spanish to follow | Español a continuación

To make life a little easier I have created a simple Basic Shopping List for the 3 Day Raw Food Cleanse that you start the detox with.

Print it or copy to your phone and off you go!

Remember this is just a guide and it works with the raw food menus that are on page 65 of your copy of The Detox Journey.

I have been posting new raw recipes over the past couple of months to give you something to look forward to so you might want to check them out before you go shopping in case you need some extra ingredients.

If you need any help please don't hesitate to send me a message!


Lista de la compra básica - Limpieza de 3 días a base de alimentos crudos

Para facilitarte la vida he creado una Lista de la compra básica para la Limpieza de 3 días a base de alimentos crudos con la que puedes empezar tu detox.

¡Puedes imprimirla o copiarla a tu móvil y listo!

Acuérdate que solo es una guía y funciona junta con los menús en la página 65 de tu copia de The Detox Journey.

Durante los últimos meses he estado colgando recetas de comida raw para prepararte, entonces las puedes echar un vistazo antes de hacerte las compras por si necesitas algunos otros ingredientes.

¡Si necesitas ayuda no dudes en mandarme un mensaje!

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In Global Community Detox Tags detox, thedetoxjourney, globalcommunitydetox, getstarted, beprepared, nutritiousfood, shoppingguide, shoppinglist, listadecompras, vegan, vegano, vegetables, vegetarian, vegetariano, verduras, local, seasonal, fun, happyfriday, barcelona, food, raw, cleanse, limpieza
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Where to shop in Barcelona on a Detox

September 23, 2016 mandy keillor

The first 3 days of the detox is the Raw Food Cleanse.

This afternoon we will post the shopping list for you as a guide to get started.

As we are all so busy we need to be organised before we start the detox otherwise it just won't work!

Here are some convenient places for you to shop if you are in Barcelona to help you get prepared.


Los primeros 3 días del detox son la Limpieza a base de alimentos crudos.

Esta tarde colgaremos las lista de compras para ti para usar como guía durante el comienzo del detox.

Como estamos todos muy ocupados, hay que organizarnos antes de empezar el detox.  Si no, ¡no funcionará!

Para preparate, abajos te mostramos algunos lugares convenientes donde puedes hacer las compras si estás en Barcelona.

Home Delivery with Doctor Veg

It can't get much easier than having all your detox fruit, veggies and good stuff delivered directly to your door.

Our friends at Doctor Veg have been our favourite suppliers for customers since they started 4 years ago.

Locally grown, seasonal and organic products.

Order today and get 5 euros off your first delivery!  Just go to their website and use the code DRVLOVESDETOX.


Entrega a domicilio con Doctor Veg

¡Tener todas tus frutas, verduras y buenos productos detox entregados directamente a tu puerta no puede ser más facil!

Nuestros amigos de Doctor Veg han sido nuestros proveedores favoritos desde que empezaron hace 4 años.

Productos de temporada, ecológicos y de proximidad.

¡Pide hoy y recibe un descuento de 5 euros en tu primera entrega!  Solo hay que ir a su página web y usa el código DRVLOVESDETOX.

Detox Supplements and Accessories at Serra Mandri

At Farmacia Serra Mandri you can find all your supplements and detox accessories including your parasite tablets, probiotics, body brush, enema kit and epsom salts.

Be sure to tell their very friendly and helpful staff that you are on The Detox Journey and show them the coupon below to receive a 10% discount on your purchase.  Just download the coupon at the bottom of the post and present it to them on your mobile phone!


Suplementos y accesorios detox en Serra Mandri

En la Farmàcia Serra Mandri puedes encontrar todos tus suplementos y accesorios para el detox, incluyendo los comprimidos de parásitos, probióticos, cepillo corporal, kit de enema y sales de epsom.

Avísale a su equipo amable y atento que estás haciendo The Detox Journey y muéstrales el cupón adjuntado abajo de este post para recibir un descuento de 10% en tu compra.  ¡Solo hay que bajar el cupón y mostrarselo en tu móvil!

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Local Shopping in Gracia

Yesterday we featured Gust d'Hort in our Healthy Food Places in Barcelona #22.

Just opened, this local fruit and vegetable supplier in Gracia is the perfect place to pass by on your way to or from the studio to stock up on your organic detox foods.

No excuses!

Only 2 sleeps!


Las compras locales en Gràcia

Ayer publicamos nuestra entrevista con Gust d'Hort en nuestro Lugares de comida sana en Barcelona #22.

Abierto recientemente, este local cercano en Gràcia de verduras y fruta es el lugar perfecto donde pasar en el camino del estudio a casa para comprar tus alimentos orgánicos para el detox.

¡No hay excusas!

¡Solo faltan 2 días!

Coupon for discount in Pharmacy Serra Mandri - Cupón para el descuento en Farmàcia Serra Mandri

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